La Cordillera Blanca en Áncash, Perú, es un paraíso para los amantes del trekking, el andinismo y la naturaleza.
Sin embargo, sus paisajes imponentes exigen preparación. Aquí tienes los mejores consejos para que tu aventura sea
segura y memorable.
1. La aclimatación es tu prioridad
La mayoría de los atractivos, como la Laguna 69 o el nevado Pastoruri, superan los 4,000 metros sobre el nivel
del mar. Para evitar el soroche (mal de altura):
- Pasa al menos uno o dos días en Huaraz (3,052 m.s.n.m.) antes de realizar caminatas
exigentes. - Haz tours de menor altitud primero, como la Laguna Wilcacocha o el Mirador de Rataquen.
- Bebe infusión de hojas de coca y mantén una dieta ligera los primeros días.
2. Vístete en capas (El sistema de cebolla)
El clima en la montaña es impredecible. Puedes experimentar un sol abrasador al mediodía y temperaturas bajo cero
por la noche o si se nubla. Tu equipo básico debe incluir:
- Capa base: Ropa térmica transpirable (evita el algodón).
- Capa media: Un suéter de lana o vellón (polar) para retener el calor.
- Capa exterior: Una casaca cortavientos e impermeable.
- Calzado de trekking con buen agarre y resistencia al agua.
3. Protección solar extrema
A mayor altitud, la radiación ultravioleta es mucho más fuerte, incluso en días nublados. No olvides empacar:
- Protector solar de amplio espectro (FPS 50+), aplicado cada dos horas.
- Gafas de sol con protección UV (vital para evitar la ceguera de las nieves).
- Un sombrero de ala ancha o gorra, y protector labial con filtro solar.
4. Mantén la hidratación y energía
La altitud y el esfuerzo físico aceleran la deshidratación. Lleva al menos 2 litros de agua por día de caminata.
Además, empaca snacks que te den energía rápida, como:
- Frutos secos y nueces.
- Chocolates y barras energéticas.
- Caramelos de limón o coca.
5. Respeta el Parque Nacional Huascarán
La Cordillera Blanca está protegida casi en su totalidad por el Parque Nacional Huascarán. Ayuda a conservar este
ecosistema frágil:
- No dejes rastro: Lleva toda tu basura de regreso a la ciudad.
- Paga tu ticket de ingreso en los puestos de control; ese dinero ayuda a la conservación del parque.
- No arranques flora (como las famosas Puyas de Raimondi) ni molestes a la fauna local.
6. Contrata agencias y guías autorizados
Si planeas hacer trekking de varios días (como el circuito de Santa Cruz o Huayhuash) o escalada en hielo, hazlo
siempre de la mano de expertos. Verifica que los guías estén certificados por la AGMP (Asociación
de Guías de Montaña del Perú). Esto no solo garantiza tu seguridad, sino que apoya la economía formal y local.
